Quali sono le controindicazioni della Spirulina? Nessuna ma potrebbe essere meglio evitarla in alcune circostanze come malattie autoimmuni e Fenilchetonuria (PKU).

Quali sono le controindicazioni della Spirulina?

La Spirulina non ha controindicazioni ma ecco alcune precisazioni..

Si possono trovare in qualche sito internet alcune controindicazioni sulla Spirulina ma sono fuorvianti, la Spirulina infatti contiene fenilalanina, una sostanza importantissima per l’organismo, una sostanza che è inoltre legata al buonumore e al senso di sazietà.

Chi è affetto da fenilchetonuria non metabolizza la fenilalanina che causa gravi problemi ma la fenilalanina è contenuta praticamente in qualsiasi tipo di alimento, infatti la dieta di chi soffre di questa malattia è estremamente limitante e dire che la Spirulina contiene alti livelli di fenilalanina è una forzatura perché in 100 grammi ne contiene il doppio dei ceci, ad esempio, ma di Spirulina se ne assume un grammo a giorno, di ceci anche diverse centinaia in un solo pasto.

La Spirulina inoltre aumenta le difese immunitarie, questo è uno dei motivi per cui è maggiormente usata ma chi lotta contro le difese immunitarie potrebbe volerla evitare.

Ad ogni modo parlare di controindicazioni è una forzatura, è come se sui pacchi di pasta ci fossero le controindicazioni per i celiaci e gli obesi.

In caso di malattie è sempre bene parlare con il proprio medico.

La Spirulina contiene tossine?

La Spirulina inoltre non contiene tossine a meno che non sia coltivata in modo sbagliato ma questo è un problema comune a tutti gli integratori e anche agli alimenti.

Se volete una Spirulina sicura prendete la Spirulina Milano Farma, notificata al Ministero della Salute, unica garanzia certa di genuinità di un integratore.

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