Descrizione
100 compresse T-Rex Integratori Creatina compresse Micronizzata Monoidrata da 1300mg – Integratore alimentare per massa muscolare e boost energetico pre workout
Creatina compresse, incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata. Aumenta la potenza massimale durante l’esercizio e riduce la fatica.
Contiene la forma più studiata di creatina: la creatina monoidrato. Viene così chiamata perché al suo interno ogni molecola di creatina è associata ad una molecola organica.
Creatina compresse
Strutturalmente, la creatina è un acido azotato organico che è presente nei vertebrati.
Approssimativamente il 95 % della creatina presente nel corpo si trova proprio nella muscolatura scheletrica. Questa tipologia di creatina è la più utilizzata e di conseguenza anche la più studiata, con diversi studi scientifici a sostenerne i benefici.
La confezione di Creatina Creapure™ contiene creatina monoidrato micronizzata che viene assorbita in modo ancora più completo incrementando maggiormente le prestazioni fisiche. Utilizzata nei muscoli durante la loro attività per generare energia. Molto usata, non solo dagli sportivi ma da chiunque abbia bisogno di un buon carico energetico. È uno degli aiuti energetici nutrizionali più popolari.
INGREDIENTI
Creatina monoidrata micronizzata, Agenti di carica: idrossipropilcellulosa, cellulosa microcristallina; Agenti anti-agglomeranti: sali di magnesio degli acidi grassi, biossido di silicio.
Evidenze
Evidenze dimostrando che l’integrazione a breve e lungo termine non è solo sicura, ma ben tollerata negli individui e in una vasta gamma di contesti clinici, dai neonati agli anziani. Quindi è evidente che non è solo per atleti ma per chiunque abbia bisogno di energia muscolare.
La creatina monoidrato è un integratore alimentare che aumenta le prestazioni muscolari in esercizi di resistenza di breve durata e ad alta intensità … Il dosaggio efficace per l’integrazione di creatina include il carico con 0,3 g·kg·d per 5-7 giorni, seguito da un dosaggio di mantenimento a 0,03 g·kg·d più comunemente per 4-6 settimane. Tuttavia, non sono necessarie dosi di carico per aumentare le riserve intramuscolari di creatina. La creatina monoidrato è la più studiata … La creatina è un integratore relativamente sicuro con pochi effetti avversi riportati. L’effetto avverso più comune è la ritenzione transitoria di acqua nelle prime fasi dell’integrazione.
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